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6 TIPS PARA QUE NO TE DE FLOJERA IR AL GYM

YA PARATE

¡Ya no pongas más pretextos! estas súper a tiempo de ir por ese cuerpazo que tanto deseas!




1. Escoge un Gym agradable y accesible


Hacer deporte no debería costarnos tanto pero muchas veces es todo contrario ante esto escoge un gym que te guste, desde los colores, las personas y lo fácil que puedes llegar a él, pues si tu tiempo de traslado es mucho preferirás no ir, si los colores no te inspiran te vas a aburrir y si las personas no son agradables siempre te pesaras si eres lugar es para ti

2. La hora que mejor te convenga


Ve a la hora en la que te sientas más activo, si vas a la fuerza probablemente fracases en el intento, ordena tus tiempos


3. Busca nuevos retos


Siempre da un plus, proponte 30 minutos en la caminadora al empezar y al otro día ve aumentando, empezando con una meta siempre iras por mas


4. Usa la ropa deportiva que más te guste


Saca tus súper outfits esto siempre motiva las ganas de salir, ponte lo que más te guste a demás que esto te ayudara a notar los resultados

5. Tomate un café (o estimulante) antes de entrenar


Ya sea té verde o café te ayudaran a despertar y rendir mejor en el entrenamiento. Yo por ejemplo consumo Fk-Forte de Pure Health