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¿Inflamación Estomacal?

Los estómagos hinchados suelen estar planos en la mañana, pero se hinchan durante el día con gases o indigestión. La distensión afecta tanto a mujeres delgadas como con sobrepeso. Casi siempre es causada por las intolerancias alimentarias y alergias, o estreñimiento. Causas probables: Intolerancia a algunos alimentos, celíacos.. Las intolerancias más comunes están en el trigo y gluten (pan, pastas, pasteles, pizzas, tartas y cereales), el alcohol, la levadura (en magdalenas, cerveza y pasteles) y productos lácteos procesados (queso, leche, mantequilla). El gluten en particular puede inflamar el intestino y hacer que el estómago se vea más grande Tratamiento: 🌷 Averigua que alimentos te provocan alergia o intolerancia, 🌷Haz del desayuno tu comida más importante, ya que en ese horario se hace más fácil la digestión y no comas más allá del atardecer. 🌷Mastica los alimentos correctamente y bebe mucha agua para mantener en marcha el sistema digestivo. 🌷Opta por los probióticos Si la información te es útil, compártela en tu muro☺️